[img][/img]استرخاء لمدة عشر دقائق اختاري بعض الزيوت العطريه المناسبه لتعطير جو الحمام ليكسبك الاسترخاء المطلوب مثل زيت الصندل و الافندر ضعي بعض نقاط من الزيت الذي اخترته مع قليل من الماء في الاناء المخصص لذلك \ثم ضعي شمعه عاديه اسفل الاناء واستمتعي برائحه المكان العطره او يمكن اضاءة بعض الشموع المعطره بدلا من ذالك \ثم استرخي في ماء الاغطس لمدة 10 دقائق